身体里长石头，依然成为困扰许多人的常见病。俗话说“病从口入”，结石的变成与饮食有很大的干系树胶，加倍是胃结石。
胃石可爆发于任何春秋阶段，秋冬季是很多果实成熟的时节，也因而成为胃石症高发时节。查究证据，空心吃山楂、黑枣、柿子、芒果，茶、酒等6种食品，进食过量，都市增高胃液酸度，是胃石爆发的合键诱发成分。
胃结石会惹起胃部不适、疾苦、恶心、吐逆等症状，要紧的或者导致消化道溃疡、出血、胃穿孔等并发症。
按照分歧因素和来历，胃结石可能分为植物性、动物性、药物性和混杂性四种。此中最常见的是植物性胃结石，柿子是最常见的激励起因，又称为“胃柿石”。
“胃柿石”是因进食过量未成熟柿子变成的胃内结石。柿子中含有一种称为鞣质的东西，人们吃成熟度不足高的柿子时，舌头有发涩的觉得，即是鞣质作祟。它能与卵白质勾结成不易溶于水的鞣酸卵白，重淀正在胃内，而鞣酸卵白、树胶、果胶能把柿核、蔬菜植物纤维黏合正在一块，缓缓正在胃内变成胃柿石，巨细从枣子到鹅蛋不等。
不是说全数的酸都能导致结石爆发，有些食品并不会导致胃结石。例如喝柠檬水并不会长结石，固然结石从因素看以草酸钙为主，但柠檬中草酸含量并不高。并且，柠檬中的柠檬酸与钙勾结后变成的四水柠檬酸钙，可微溶于水，柠檬酸还能鞭策钙、铁、锌等多种矿物质元素接收。
人体长出的结石因素多达30余种，合键的结石因素有十几种。凭据化学因素的分歧大致可分为五类：草酸钙类结石、磷酸钙类结石、尿酸类结石、磷酸铵镁结石和胱氨酸结石。除了磷酸铵镁结石是由尿道沾染惹起，即沾染性结石，其余四种均由代谢混乱所致，属代谢性结石。
草酸钙结石患者：提议忌食菠菜、欧芹、芦笋、李子、浓茶等草酸含量高的食品；
尿酸类结石患者：少吃高嘌呤含量食品，如海鲜、动物内脏、啤酒，以及蘑菇、豆类等，由于尿酸由嘌呤转化而来；
磷酸铵镁结石患者：需求留心片面卫生，防范尿道沾染，沾染后要踊跃疗养，并按期复查。
胃结石也有高危人群，如患有萎缩性胃炎、糖尿病或慢性肾病的人，历久卧床或者运动过少的人，患有口腔疾病、品味成效低重的人，接收过表科手术、胃肠道剖解机合改革的人，以及服用或者减缓胃中断成效药物的人，都是植物性胃结石的高危人群，加倍需求忌口。
胃结石滞留正在胃囊里，一方面会攻陷胃囊容积，影响食品滚动和消化；另一方面还会不停摩擦胃壁，很容易毁伤胃黏膜，导致胃溃疡屡次产生。有的胃结石会随肠道排出，倘使体积过大或者酿成肠梗阻。可是，胃结石早期症状一样难以差别，无数人都是感触胃胀、胃痛、恶心念吐等。因而，有以上症状的人应实时就诊，与大夫周密疏导，以便尽早展现病情。
胃结石患病率很低，于是不必太忧郁树胶。一朝展现，可能接纳非手术疗养、内镜下碎石及表科取石等妙技疗养。防御结石，最主要的即是留心饮食民俗：
1.尽量避免空心或过量食用含有鞣酸的生果BOB半岛，康健成人每天吃不横跨2个柿子BOB半岛消化科大夫点名：空肚吃6种食品便当吃出「胃结石」，更不要吃生柿子，或与酸性、高卵白的食品一块食用。
2.普通要担保饮水量BOB半岛，平常成年人一天起码喝2000毫升掌握，且不要憋尿BOB半岛。
3.控油限盐，平淡饮食，以高卵白、高维生素食品为主，合理填补各样奇怪蔬果等BOB半岛。▲